- दोस्तों आप हाइट ना बढ़ने के कारण आप यदि आप पेरशान हो तो हमारे चैनेल पर कुछ नुस्खे दिये है उसे डेली फॉलो करे एक महीने मै आप की हाइट मे ग्रोत होंने लगेगी
- आप डेली रात को एक ग्लास दूध मैं अशवगंदा दो इलालची तथा दो लांग दूध मे मिलाकर पिये
- आप प्रतिदिन सुबह दोड़े
- आप डेली अपने आप से डेढ़ फ़ीट ऊंची वस्तु को पकड़ कर लटके तथा उसे लटकर ऊपर की और जाय
- आप डेली सुबह रस्सी टपा कूदे क्योंकि इन सभी से बॉडी मे इसट्रेच होती जिसके कारण भी हाइट मे ग्रोथ होती है
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